Top.Mail.Ru
 
ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЙ БАСКЕТБОЛИСТ
Андрей Зубков

Краткие факты
Начало карьеры - 2013
Город - Челябинск
Дисциплина - Баскетбол

«Баскетбол — очень интенсивный и контактный вид спорта. В сезоне мы проводим много игр (иногда по 3 игры за неделю), и восстановление является важнейшим фактором для сохранения продуктивности на площадке. Поэтому я часто использую Theragun — это очень эффективный и доступный инструмент для поддержания тела в тонусе»


— Андрей Зубков.

ПОЗНАКОМЬТЕСЬ С АНДРЕЕМ

От первой челябинской секции в возрасте 9 лет до капитана баскетбольного «Зенита» и члена сборной России, Андрей Зубков не расстается с мячом большую часть жизни. Стараясь соблюдать сложный баланс между индивидуальными тренировками, игр в «Зените» и сборной (а последние годы еще и ролью папы), Андрей не понаслышке знает, как важно давать себе возможность качественно восстановиться после нагрузок.


«Перкуссионный массажер Theragun — незаменимый помощник любому спортсмену, и не только баскетболистам. По сути, это личный массажист, который всегда под рукой и всегда готов снять напряжение с мышц всего тела, перезарядив вашу энергию» — Андрей.

Что в сумке у Андрея?
Познакомьтесь с технологиями, которые использует чемпион Лиги ВТБ и победитель Евролиги для разминки и восстановления, чтобы успешно играть в плотном графике сезона. Не обязательно быть профессиональным спортсменом, чтобы подарить своему телу заботу профессионального уровня.
Перкуссионный массажер
Theragun PRO
«Пистолеты используются у нас нон-стоп, они отлично помогают подготовиться к нагрузкам и восстановиться, не тратя много времени».
Мощный, бесшумный, профессиональный.
Устройство оказывает глубокое воздействие на мышцы. Надежность и широкий функционал Theragun PRO заслужили доверие профессиональных спортсменов, физиотерапевтов, массажистов. Ускорьте процесс восстановления мышц, снимите стресс и напряжение, избавьте себя от дискомфорта с помощью уникального умного устройства для перкуссионной терапии.
р.
р.
Перкуссионный массажер
Theragun mini, черный
Ультрапортативный перкуссионный массажер.
Theragun mini — компактный помощник,
сочетающий в себе возможности качественной мышечной терапии Theragun с уникальной портативностью. Такой тихий, что его
едва слышно. Качественная терапия Theragun в любое время
и в любом месте. Гармоничное сочетание мощности и размера.
Theragun Mini стал прекрасным дополнением серии продукции Theragun.
р.
р.
Массажная программа Андрея с Theragun
РАЗМИНКА | ОБЩЕЕ ВРЕМЯ: 5 МИНУТ

Тренировка начинается с разминки.
Быстрыми движениями проработайте по 30 секунд икры, квадрицепсы, ягодицы, плечи и трапеции, используя демпферную насадку. Это поможет улучшить мобильность, предотвратить травмы и активировать быстрые мышечные волокна.
ТАЙМ-АУТ | ОБЩЕЕ ВРЕМЯ: 1-2 МИНУТЫ

Оставайтесь свежим всю игру
Быстрые спринты и боковые защитные движения могут спровоцировать накопление молочной кислоты и судороги в ногах. Чтобы ноги оставались легкими и быстрыми на протяжении всей игры, во время тайм-аутов прорабатывайте икры и квадрицепсы Theragun’ом по 15−30 секунд.
ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПОСЛЕ ИГРЫ | ОБЩЕЕ ВРЕМЯ: 9 МИНУТ

Уменьшите болезненные ощущения и быстрее вернитесь на площадку
Используя стандартную насадку, начните с медленных, равномерных движений по мышечным группам нижней части тела — по одной минуте на каждую зону. Затем переходите к плечам и трапеции, используя демпферную насадку