СТАТЬИ DISCOVER FITNESS

Встречайте новинку от Therabody, Theragun mini 2.0 — самый компактный, легкий и удобный перкуссионный массажер в мире. Оригинальный Theragun mini первого поколения был одним из самых миниатюрных массажных пистолетов на рынке, но mini 2.0 превзошел его, будучи на 20% меньше и на 30% легче, без ущерба для фирменной мощности Theragun.

Растяжение связок, вывихи, ушибы, защемление или разрыв мениска — самые частые травмы на тренировках. Согласно статистике, основной процент растяжений, вывихов, ушибов или защемлений приходится на новичков.

Прокачать гибкость, силу и координацию, поработать над мобильностью суставов и сделать глубокую фасциальную растяжку – все это возможно всего лишь одним спортивным аксессуаром! Это стик Stick Mobility. Делимся с вами секретами тренировок, стремительно завоевывающих тренды в фитнесе.

Командная работа – это то, что способно мотивировать людей и заставлять делать их больше, чем они сделали бы в одиночку. Этот принцип применим и к спорту: чувство общности и наличие совместной фитнес-цели привлекает и вдохновляет участников группы.

С приходом весны многие предпочитают пробежку по парку или кроссфит на набережной вместо занятий в тренажерном зале. Такие тренировки на открытом пространстве может посещать большинство людей вне зависимости от локации: доступ к спортивной площадке, парку или месту на природе есть почти у каждого. Чтобы тренировки проходили разнообразнее и интереснее, захватите с собой фитнес-аксессуары.

В этой статье мы собрали для вас подборку из пяти аксессуаров от TRX, благодаря которым у вас будет все самое необходимое для полноценных тренировок на все тело.

Therafaсe PRO: новинка для домашнего ухода Уход за лицом с помощью устройств для домашнего использования сегодня популярен как никогда — онлайн и офлайн магазины и маркетплесйсы буквально переполнены разнообразными бьюти-девайсами.

Подходите ли вы к выбору носков для бега также тщательно, как к поиску подходящей модели кроссовок или спортивного костюма? Однако именно носки для бега имеют огромное значение как с точки зрения комфорта, так и предотвращения травм. В новой статье рассказываем, чем носки для бега отличаются от обычных.

Когда мы тянемся, кровоток в мышцах усиливается – это способствует ускоренному восстановлению после силовых нагрузок. Но только при условии, что вы тянетесь грамотно! Некорректная техника может привести к травмам, скованности или ухудшению вашей гибкости. В данной статье разбираем, чего следует избегать, чтобы добиваться результатов безопасно, безболезненно и эффективно.

С помощью фитнес-лент можно разнообразить как домашние тренировки, так и групповые или индивидуальные занятия в спортзале. В новой статье рассказываем, как правильно подобрать амортизаторы и для каких упражнений они подойдут.

GYM80 является воплощением всего, за что знаменитое «Сделано в Германии» ценится во всем мире: инновационные разработки, лучшие материалы и надежная сборка, которая делает тренажеры бренда практически неразрушимыми.

Компания приобрела мировую известность благодаря созданию революционной технологии ECO-POWR, позволяющей кардиотренажерам производить электроэнергию вместо того, чтобы потреблять ее.

В случае с пяточной шпорой тейпы способствуют фиксации стопы в определенном положении (во время ходьбы, отдыха, сна) и препятствуют дальнейшему развитию патологического процесса. В данной статье разбираем, что такое плантарный фасциит, и как именно кинезиотейпы могут помочь в лечении.

TRUE Fitness (США) – один из мировых лидеров в производстве фитнес-оборудования премиум-класса с более чем 40-летней историей. Компания TRUE Fitness была основана в 1981 году Фрэнком Труласке, который до сих пор является ее руководителем.

Если крупные группы мышц, такие, как ноги или верхняя часть спины, можно размять с помощью массажного ролла или перкуссионного массажера, то с поясницей и мышцами живота не все так просто. В этом случае на помощь приходит Therabody со своей новой революционной разработкой ¬– поясом RecoveryTherm.

В современных реалиях наш мозг настолько привык к постоянной стимуляции, что многим уже сложно представить свой день без бесконечного прокручивания новостных лент и соцсетей, параллельно с обработкой потока рабочей информации и социальными контактами. Решение предлагает Therabody, выпустив уникальное устройство SmartGoggles, которое помогает привести в баланс разум и тело.

Система TRX была разработана «морским котиком» Рэнди Хетриком более 20 лет назад и с тех пор стала незаменимым атрибутом профессиональных спортсменов, тренеров, олимпийцев и фитнес-клубов во всем мире. Что такого особенного в системе TRX, что сделало ее настолько популярной? Давайте разбираться.

Беговая дорожка - это один из самых эффективных способов сбросить вес. Но как вообще появилась беговая дорожка? Давайте познакомимся поближе с этим популярным тренажером и его историей.

Мы предлагаем фитнес-решения, которые меняют не только уровень физодготовки, но и настроение и даже мышление» – говорит Рой Саймонсон, основатель Freemotion. В этой статье мы расскажем самое интересное об истории бренда Freemotion, его создателе и о тренажерах, которые произвели революцию в мире фитнеса.

Если вы в поиске девайса, который поможет вам восстанавливаться после занятий спортом, расслабит мышцы и улучшит мобильность, то присмотритесь к миостимулятору PowerDot!

Вы наверняка встречали в спортивном зале людей с цветными пластырями на руках, плечах или спине. Или же видели на соревнованиях спортсменов с разноцветными лентами на коже. Если вы еще задаетесь вопросом «зачем что-то клеить на тело?», то в этой статье мы рассказываем о кинезиотейпировании, о том, кому могут быть полезны тейпы и как правильно их выбрать.

Перкуссионное воздействие на мышцы улучшает их качество, помогает на пути к желаемым спортивным показателям и расслабляет после тяжелого дня.

В этой статье мы подробно рассмотрим суть роллинга и расскажем, какое массажное оборудование стоит выбрать для вашей первой «прокатки».

Главные фитнес-тренды 2023 года. 20 ведущих трендов на 2023 год. Сфера фитнеса каждый год развивается и появляются все новые фитнес тенденции. Какие фитнес-технологии будут в тренде в 2023 году - подробнее в статье Discover Fitness.