Многослойность в одеждеМногослойность
позволяет обеспечить комфортную температуру тела и защиту от ветра и осадков. Нижний слой играет важную роль в отводе влаги от тела. Чтобы избежать переохлаждения, рекомендуется выбирать термобелье, которое обладает отличными влагоотводящими свойствами.
Средний слой предназначен для сохранения тепла. Флисовые материалы отлично подходят, так как они не только хорошо сохраняют тепло, но и продолжают греть, даже если они немного промокли. Кроме того, флис обладает отличными дышащими свойствами.
Верхний слой должен защищать от ветра и осадков. Ветровки, мембранные куртки или кофты из материалов обеспечат надежную защиту от непогоды. Они должны быть водонепроницаемыми и одновременно дышащими, чтобы предотвратить перегрев и сохранить комфортную температуру тела.
Что касается тайтсов, то на зиму лучше выбирать модели со специальными ветрозащитными вставками. Это убережёт мышцы ног и внутренние органы от охлаждения.
Защита кожи лицаНе забывайте о специальной защите для кожи лица: кожа щек, носа и вокруг глаз может быть особенно чувствительна к морозу и ветру. Профессиональные спортсмены для защиты лица применяют
тейпы – они способны защитить кожу даже при низкий температурах.