Тренажер плиометрический ELEVATE Jump™ Total Gym
Total Gym
5900-B2
Тренажер ELEVATE Jump™ развивает взрывную силу и помогает увеличить мышечную массу нижней части тела с помощью двух основных движений: приседания и прыжка. Этот уникальный тренажер был специально разработан для выполнения плиометрических прыжковых упражнений с использованием линейного сопротивления собственного веса тренирующегося и переменного амортизационного сопротивления. Он оказывает как концентрическую, так и эксцентрическую нагрузку на мышцы, позволяя пользователям быстро ускоряться и замедляться во время приседаний безопасным и контролируемым образом.
Тренажер ELEVATE Jump™ подходит для пользователей всех уровней физической подготовки, поддерживая позвоночник во время традиционных упражнений с приседаниями и позволяя комфортно контролировать нисходящую и восходящую фазы приседания или прыжка. Тренажер также предоставляет возможность для выполнения продвинутых вариаций упражнений, включая приседания на одной ноге и сплит-приседания.
Преимущества
Преимущества для пользователя:
Преимущества для тренировок и биомеханика:
Частые вопросы
Почему членам клуба понравится этот тренажер?
Тренажер ELEVATE Jump™ прост, удобен и подходит для всех уровней физической подготовки. Его универсальность позволяет использовать его как в качестве самостоятельного тренажера в зале, так и для тренировок в небольшой группе. ELEVATE Jump™ поддерживает позвоночник во время выполнения традиционных приседаний, чтобы пользователи могли с комфортом контролировать все фазы упражнения. Кроме того, он улучшает мышечную силу, повышает выносливость и стимулирует нервно-мышечную систему для большей эффективности в повседневной деятельности и улучшения спортивных результатов. Благодаря выполнению плиометрических приседаний увеличивается взрывная сила, а также гибкость суставов.
Сколько места занимает ELEVATE Jump™?
Для размещения тренажера вам понадобится площадь в 2 квадратных метра.
Каков максимальный вес пользователя?
Максимальный вес пользователя составляет 180 кг.
Могут ли члены фитнес-клуба использовать ELEVATE Jump™ самостоятельно?
Да. ELEVATE Jump™ оснащен плакатом с подробными инструкциями к упражнениям и использованию оборудования, что делает тренажер чрезвычайно доступными.
Сколько упражнений можно выполнять на тренажере?
Более 20 упражнений, которые можно найти здесь https://totalgym.com/blogs/elevate-circuit/tagged/jump. Также пользователи могут придумывать свои собственные вариации упражнений на ELEVATE Jump™.
Тренажер ELEVATE Jump™ подходит для пользователей всех уровней физической подготовки, поддерживая позвоночник во время традиционных упражнений с приседаниями и позволяя комфортно контролировать нисходящую и восходящую фазы приседания или прыжка. Тренажер также предоставляет возможность для выполнения продвинутых вариаций упражнений, включая приседания на одной ноге и сплит-приседания.
Преимущества
Преимущества для пользователя:
- Тренажер интуитивно понятен в использовании и подходит для разнообразных вариантов приседаний и прыжковых упражнений.
- Увеличивает взрывную силу и гибкость суставов.
- Улучшает показатели вертикального прыжка.
- Дает нагрузку как на концентрической, так и на эксцентрической фазе сокращения.
- Укрепляет все мышцы нижней части тела.
- Позволяет выполнять плиометрические прыжковые движения для эффективной кардиотренировки.
- Возможность выполнять несколько вариаций приседаний.
- Улучшение функциональности в повседневной активности и повышение спортивных показателей.
- Упражнения можно упрощать или усложнять для соответствия любому уровню физической подготовки.
- Эксцентрическая нагрузка тренирует мышцы/сухожилия для эффективного сохранения и воспроизводства энергии во время прыжковых упражнений.
- Эксцентрические сокращения вызывают защитную стимуляцию мышц, повышая устойчивость к травмам.
Преимущества для тренировок и биомеханика:
- Частичная нагрузка суставов с замкнутой цепью.
- Платформа обеспечивает несколько вариантов положений стоп.
- Концентрическая и эксцентрическая нагрузка.
- Возможность регулировки диапазона движения.
- Возможность тренировок только с весом собственного тела.
- Возможность добавления переменного амортизационного сопротивления для увеличения эксцентрической силы.
- Надежный инструмент для оценки силы нижней части тела.
Частые вопросы
Почему членам клуба понравится этот тренажер?
Тренажер ELEVATE Jump™ прост, удобен и подходит для всех уровней физической подготовки. Его универсальность позволяет использовать его как в качестве самостоятельного тренажера в зале, так и для тренировок в небольшой группе. ELEVATE Jump™ поддерживает позвоночник во время выполнения традиционных приседаний, чтобы пользователи могли с комфортом контролировать все фазы упражнения. Кроме того, он улучшает мышечную силу, повышает выносливость и стимулирует нервно-мышечную систему для большей эффективности в повседневной деятельности и улучшения спортивных результатов. Благодаря выполнению плиометрических приседаний увеличивается взрывная сила, а также гибкость суставов.
Сколько места занимает ELEVATE Jump™?
Для размещения тренажера вам понадобится площадь в 2 квадратных метра.
Каков максимальный вес пользователя?
Максимальный вес пользователя составляет 180 кг.
Могут ли члены фитнес-клуба использовать ELEVATE Jump™ самостоятельно?
Да. ELEVATE Jump™ оснащен плакатом с подробными инструкциями к упражнениям и использованию оборудования, что делает тренажер чрезвычайно доступными.
Сколько упражнений можно выполнять на тренажере?
Более 20 упражнений, которые можно найти здесь https://totalgym.com/blogs/elevate-circuit/tagged/jump. Также пользователи могут придумывать свои собственные вариации упражнений на ELEVATE Jump™.
Серия: Total Gym ELEVATE
Вид: Тренажер Total Gym