В тренировочном процессе он использует кинезиологию — науку о мышечном движении человека. Мне понравилась именно такая тренировка: с одной стороны, она занимает не больше часа, с другой — начинаешь понимать, почему какие-то мышцы не работают. Почему, например, не умеешь подтягиваться. Тимур начинает объяснять, какие есть перекосы, к чему они приводят, как правильно их исправить.
И постепенно мы пришли к нашей особой философии. Она заключается в полной персонализации, но самое ценное у нас — сама тренировка. Направленная не на обычный прирост мышечной массы, а на заботу о здоровье. Когда начинаешь исправлять свои приобретенные или даже врожденные проблемы, укрепляешь мышечный каркас, то это практически гарантия хорошего здоровья до самой старости. Травмы перестают прогрессировать или вообще уходят, а качество жизни становится совершенно другим. Всему этому способствует индивидуальный подход, формирование правильной программы, исследование проблем клиентов и постоянное совершенствование самого Тимура в области кинезиологии.