Как тренеру сделать тренировки с клиентами фитнес-клуба эффективнее?
Многие тренеры в фитнес-клубах сталкивались с тем, что их подопечные ленятся и излишне расслабляются в процессе тренировки, а также находят оправдания, чтобы не посещать занятия регулярно.
Чтобы поддерживать мотивацию своих подопечных, тренеру необходимо иметь индивидуальный подход к каждому клиенту. Если вы – тренер и находитесь в поиске мотивационных методов для своих клиентов, эта статья – для вас.
Даже если у тренера нет возможности контролировать правильную технику движений в каждом упражнении из-за большого количества других клиентов, есть способы, которыми можете мотивировать, поощрять и держать своих клиентов подотчетными во время их занятий спортом.
Чтобы поддерживать мотивацию своих подопечных, тренеру необходимо иметь индивидуальный подход к каждому клиенту. Если вы – тренер и находитесь в поиске мотивационных методов для своих клиентов, эта статья – для вас.
Даже если у тренера нет возможности контролировать правильную технику движений в каждом упражнении из-за большого количества других клиентов, есть способы, которыми можете мотивировать, поощрять и держать своих клиентов подотчетными во время их занятий спортом.
Поддерживайте активность в соцсетях
Если у вас много клиентов, которых вы тренируете в одном тренажерном зале, может быть сложно отслеживать тренировочный процесс каждого. Чтобы помочь им оставаться под тренерским контролем и чувствовать ваше внимание, привлекайте их к конкурсам в соцсетях.
Установите срок конкурса, сообщите клиентам, какие будут призы за лучший результат. И обязательно попросите участников делиться фотографиями конкурсных тренировок.
Не забывайте предложить участникам конкурса специальные хэштеги, которыми они будут помечать опубликованные фото и видео. Хэштеги – отличный способ отслеживать прогресс клиентов, а также неплохой инструмент для продвижения ваших фитнес-услуг.
Такие конкурсы – отличный способ для тренера поддерживать мотивацию клиентов, сделать их более ответственными. Кроме того, участники конкурса будут общаться друг с другом, обмениваться эмоциями и заводить дружеские знакомства. Формирование коммьюнити – это важный фактор для гостей фитнес-клуба, который делает тренировки привлекательнее: всегда приятнее приходить в зал, зная, что там вас ждет дружеское общение и приятное общение.
Не забывайте предложить участникам конкурса специальные хэштеги, которыми они будут помечать опубликованные фото и видео. Хэштеги – отличный способ отслеживать прогресс клиентов, а также неплохой инструмент для продвижения ваших фитнес-услуг.
Такие конкурсы – отличный способ для тренера поддерживать мотивацию клиентов, сделать их более ответственными. Кроме того, участники конкурса будут общаться друг с другом, обмениваться эмоциями и заводить дружеские знакомства. Формирование коммьюнити – это важный фактор для гостей фитнес-клуба, который делает тренировки привлекательнее: всегда приятнее приходить в зал, зная, что там вас ждет дружеское общение и приятное общение.
Хвастайтесь своими клиентами
Размещайте результаты своих клиентов в соцсетях – это подчеркнет ваши тренерские достоинства и целеустремленность ваших подопечных, а также привлекательность самого тренажерного зала.
Отмечайте странички клиентов в соцсетях: обязательно расскажите про цели, которые вам удалось вместе достигнуть, сфотографируйте их непосредственно в фитнес-зале довольными и улыбающимися. Делайте ежемесячный постинг клиентских успехов – это будет мотивировать других гостей зала записаться к вам на групповое или персональное занятие и тоже попасть в эту рубрику.
Не забудьте предварительно поинтересоваться у клиента, не против ли он подобной публикации в соцсетях.
Отмечайте странички клиентов в соцсетях: обязательно расскажите про цели, которые вам удалось вместе достигнуть, сфотографируйте их непосредственно в фитнес-зале довольными и улыбающимися. Делайте ежемесячный постинг клиентских успехов – это будет мотивировать других гостей зала записаться к вам на групповое или персональное занятие и тоже попасть в эту рубрику.
Не забудьте предварительно поинтересоваться у клиента, не против ли он подобной публикации в соцсетях.
Регулярно сообщайте о прогрессе
Исследование Доминиканского университета Калифорнии показало, что постановка конкретной цели позитивно влияет на вероятность ее достижения. До 70 % участников исследования, которые каждую неделю сообщали другу о своем прогрессе, успешно достигли своей цели. В это же время до 30% участников исследования, которые не поделились своей целью, задачу провалили.
Исследование, проведенное Университетом Южной Каролины в 2013 году, показало, что участники, опубликовавшие в Twitter свои успехи в похудении, потеряли больше веса, чем те, кто не вел активность в соцсетях.
«Мы думаем, что постинг в соцсетях обеспечивает некоторую ответственность перед людьми. Если вы пишете в Twitter, что собираетесь в спортзал, то знаете, что люди могут следить за вами и интересоваться, как вы потренировались», - руководитель университетского исследования Бри Тернер-МакГриви.
Исследование, проведенное Университетом Южной Каролины в 2013 году, показало, что участники, опубликовавшие в Twitter свои успехи в похудении, потеряли больше веса, чем те, кто не вел активность в соцсетях.
«Мы думаем, что постинг в соцсетях обеспечивает некоторую ответственность перед людьми. Если вы пишете в Twitter, что собираетесь в спортзал, то знаете, что люди могут следить за вами и интересоваться, как вы потренировались», - руководитель университетского исследования Бри Тернер-МакГриви.
Поэтому напоминайте клиентам делать фотографии прогресса каждую неделю! Особенно важны фото в самом начале спортивного пути – так клиентам будет, с чем сравнить и из чего составить рубрику «до/после».
Проговаривайте с клиентами их цели, каждый шаг на пути к успеху и как, по мнению клиентов, они справляются. Для клиентов, которые любят время от времени тренироваться самостоятельно, это отличные методы, которые помогают контролировать режим тренировок и возвращаться к вам за новыми инструментами для успеха.
Проговаривайте с клиентами их цели, каждый шаг на пути к успеху и как, по мнению клиентов, они справляются. Для клиентов, которые любят время от времени тренироваться самостоятельно, это отличные методы, которые помогают контролировать режим тренировок и возвращаться к вам за новыми инструментами для успеха.
Если вы – тренер, и вы смогли помочь одному человеку достичь своих целей, то сможете помочь и многим другим. Используйте перечисленные способы мотивации и никогда не прекращайте развиваться, чтобы более профессионально заботиться о спортивной форме своих подопечных и вдохновлять их с новой силой!