КАК ПЕРКУССИОННАЯ ТЕРАПИЯ ПОМОГАЕТ ПЛОВЦАМ?
Если вы следите за трендами фитнеса и велнесса, то наверняка заметили резкий рост числа портативных массажных устройств, помогающих людям снимать мышечное напряжение после тяжелого трудового дня и лучше восстанавливаться после занятий спортом.
Однако такие девайсы совсем не новинка — терапевтические свойства давления и вибрации на тело известны уже много веков. Они были тщательно изучены и являлись основополагающими при разработке массажера Theragun.
Перкуссионная терапия — это быстрое многократное давление, оказываемое перпендикулярно телу. Именно такое давление лежит в основе Theragun. Иначе говоря, перкуссионная терапия Theragun позволяет воздействовать на ткани тела давлением и вибрацией, что приводит к улучшению кровообращения и мышечной функции.
Однако такие девайсы совсем не новинка — терапевтические свойства давления и вибрации на тело известны уже много веков. Они были тщательно изучены и являлись основополагающими при разработке массажера Theragun.
Перкуссионная терапия — это быстрое многократное давление, оказываемое перпендикулярно телу. Именно такое давление лежит в основе Theragun. Иначе говоря, перкуссионная терапия Theragun позволяет воздействовать на ткани тела давлением и вибрацией, что приводит к улучшению кровообращения и мышечной функции.
История Создания
Перкуссионный массажер Theragun изобрел человек, который был в поиске наилучшего способа для восстановления после травмы. После тяжелой аварии на мотоцикле доктор Джейсон Верслэнд, житель округа Колумбия, пытался найти средство от изнуряющей мышечной и неврологической боли.
Он попробовал применять устройства вибротерапии из своего кабинета хиропрактики, и когда они не помогли, начал поиски эффективного и естественного решения. Портативного устройства, способного обеспечить расслабление глубоколежащих мышц, в котором он отчаянно нуждался.
Сам того не зная, он оказался на пороге создания первого в мире устройства для перкуссионной терапии Theragun.
Он попробовал применять устройства вибротерапии из своего кабинета хиропрактики, и когда они не помогли, начал поиски эффективного и естественного решения. Портативного устройства, способного обеспечить расслабление глубоколежащих мышц, в котором он отчаянно нуждался.
Сам того не зная, он оказался на пороге создания первого в мире устройства для перкуссионной терапии Theragun.
Обладая обширными познаниями анатомии и влияния перкуссии и вибрации на организм и имея в своем распоряжении современные технологии, доктор Джейсон смог разработать продукт с целым набором ключевых особенностей:
Доктору быстро стало ясно, что перкуссионная терапия способна не только облегчать боль. Терапия стала инструментом, который лучшие спортсмены мира будут использовать на соревнованиях и в период восстановления.
- большая амплитуда (глубина движения стержня),
- ударная сила (сила, с которой движется стержень)
- высокая частота (скорость движения стержня).
Доктору быстро стало ясно, что перкуссионная терапия способна не только облегчать боль. Терапия стала инструментом, который лучшие спортсмены мира будут использовать на соревнованиях и в период восстановления.
Во время тренировок пловцы расходуют очень много физических сил. В мышцах возникают микротравмы и накапливается большое количество продуктов энергетического обмена, требующих выведения. Правильное восстановление пловца после тренировки — важнейшая часть подготовки успешных спортсменов.
Вот несколько общих советов и подтвержденных фактов о том, как перкуссионная терапия Theragun может помочь вам в спорте как до, так и после тренировки.
Перед тренировкой:
Повышайте амплитуду движения плеч, выполняя перкуссионную терапию перед тренировкой.
Повышайте амплитуду движения плеч, выполняя перкуссионную терапию перед тренировкой.
- Ускоряет разминку.
- Снимает болезненность в мышцах от предыдущих тренировок.
Готовит мышцы и всю целевую область к предстоящей нагрузке.
После тренировки:
- Помогает ускорить восстановление.
- Улучшает кровообращение и доставку питательных веществ к различным частям тела.
- Снижает болезненность и уменьшает напряжение.
- Улучшает качество сна.
Для того, чтобы тренировка пловца имела высокую эффективность и в перспективе давала высокий спортивный результат, важно серьезно подходить к восстановительным мероприятиям. Включайте в свой план восстановления перкуссионную терапию с Theragun, чтобы добиваться своего максимума!
КОНТАКТЫ
050051, Казахстан, г. Алматы, Достык, 202, БЦ "Форум", офис 305