PowerDot – смарт-миостимулятор для заботы о мышцах
Независимо от вашего уровня физподготовки и вовлеченности в спорт, травмы мягких тканей почти неизбежны для каждого, кто занимается тем или иным видом активности. Они могут возникнуть в различных обстоятельствах, не только во время тренировок, но и в повседневной жизни, даже в таких ситуациях как завязывание шнурков. Постоянное увеличение физической нагрузки и недостаточное восстановление после нее могут привести к повреждениям связок, мышц и сухожилий, что в конечном итоге может стать хронической проблемой. В этой статье мы подробно рассмотрим, как использование «умного» миостимулятора PowerDot помогает ускорить процесс восстановления после физических нагрузок или незначительных повреждений и снять связанные с ними боли.
Познакомьтесь с PowerDot
PowerDot - это мини-устройство с интеллектуальными функциями, которое включает в себя два метода терапии мягких тканей: TENS (транскраниальная электростимуляция) и NMES (нейромышечная электростимуляция). NMES нацелена на активацию двигательных нервов, вызывая сокращение мышц. Это способствует ускоренному восстановлению, увеличению силы и выносливости мышц. TENS использует слабые электрические импульсы для стимуляции нервных окончаний, связанных с ощущением боли. Они снижают передачу болевых сигналов в мозг, облегчая дискомфорт, уменьшая боль и способствуя расслаблению мышц.
PowerDot представляет собой компактное и мобильное устройство с электродами, применяемое непосредственно на коже в зоне дискомфорта. При включении вы ощутите легкие электрические импульсы и небольшое покалывание в области обработки.
PowerDot представляет собой компактное и мобильное устройство с электродами, применяемое непосредственно на коже в зоне дискомфорта. При включении вы ощутите легкие электрические импульсы и небольшое покалывание в области обработки.
Технология TENS также помогает снизить боль и мышечные спазмы при артрите, эндометриозе, менструальных спазмах, травмах мягких тканей и спортивных повреждениях. Устройства для миостимуляции существуют достаточно давно и обычно применяются в физиотерапевтических клиниках, спортивных центрах и тренировочных залах. PowerDot впервые сделал эту сложную систему доступной для удобного использования прямо дома.
Как PowerDot справляется с болью
Технология TENS, одна из функций PowerDot, направлена на смягчение болевых ощущений двумя основными методами. Первый метод связан с воздействием на так называемые "болевые ворота". Согласно теории ворот боли, в спинном мозге имеются определенные "ворота", которые получают информацию о болевых сигналах из различных частей тела. Когда "ворота" открыты, большие объемы болевых сигналов передаются, вызывая ощущение боли. Когда они закрыты, поток болевых сигналов блокируется, что уменьшает чувствительность к боли. При использовании технологии TENS в процессе восстановления или для смягчения спортивных травм, таких как боли в спине, колене или шее, электрические импульсы блокируют передачу болевых сигналов к мозгу. Другими словами, стимуляция TENS может закрыть эти "ворота", предотвратив мозгу ощущать боль. Он просто игнорирует эту информацию.
Второй метод работы TENS связан с работой эндорфинов. Импульсы от TENS способствуют выработке и высвобождению эндорфинов, которые известны как естественные обезболивающие вещества и гормоны хорошего самочувствия. Эти эндорфины блокируют поступление болевых сигналов в мозг, улучшая ваше состояние и помогая контролировать боль. При использовании миостимуляции оба эти метода воздействия совмещаются.
Как работает PowerDot
Использование PowerDot предельно просто. Откройте мобильное приложение PowerDot, выберите область тела, в которой ощущается дискомфорт, и укажите тип боли (острая, хроническая, связанная с травмой из-за спорта и т. д.). Затем определите уровень своей боли на шкале. Алгоритмы PowerDot проанализируют эту информацию и создадут специальную программу терапии, подходящую именно вам. Вы сможете отслеживать свой прогресс через наглядные графики, увидеть реакцию вашего организма на программы и изучить, как ваш образ жизни влияет на уровень боли.
Особенно ценным является индивидуальный подход PowerDot. У всех болевые ощущения индивидуальны, поэтому методы облегчения боли должны быть персонализированы. С помощью мобильного приложения PowerDot вы сможете контролировать интенсивность терапии и указывать конкретные места дискомфорта. Это сделает процедуру максимально комфортной и эффективной именно для вас.
Хотя любая спортивная травма или травма мягких тканей могут вызвать у вас дискомфорт, это не означает, что вы должны полностью прекратить движение (на самом деле, это может даже усугубить ситуацию.) Вам просто нужно адаптироваться и изменить свой подход к работе с болью и к восстановлению. И в этом может помочь PowerDot. Используя это устройство, вы сможете эффективно бороться с болью, ускорить восстановление, безопасно вернуться к обычным тренировкам и образу жизни, улучшив при этом свою производительность. Помните, что восстановление так же важно для вашего прогресса, как и тренировки.
Такие вещи, как электрическая стимуляция мышц, упражнения на мобильность и миофасциальный релиз, могут творить чудеса для вашего восстановления — конечно, наряду с правильным питанием и большим количеством качественного сна. При правильной стратегии вы сможете быстрее преодолеть боль и травмы и вернуться к своему обычному распорядку дня.
Такие вещи, как электрическая стимуляция мышц, упражнения на мобильность и миофасциальный релиз, могут творить чудеса для вашего восстановления — конечно, наряду с правильным питанием и большим количеством качественного сна. При правильной стратегии вы сможете быстрее преодолеть боль и травмы и вернуться к своему обычному распорядку дня.