МИОСТИМУЛЯЦИЯ С POWERdOT
Если вы в поиске девайса, который поможет вам восстанавливаться после занятий спортом, расслабит мышцы и улучшит мобильность, то присмотритесь к миостимулятору PowerDot! Рассказываем в этой статье, как именно миостимуляция может повысить спортивные результаты и улучшить ежедневное самочувствие.
Восстанавливаемся с powerdot
после занятий спортом
Многие убеждены, что чем больше человек тренируется, тем лучше его физическая форма. Но это не совсем так, ведь для прогресса также необходим качественный отдых.
Когда мы нагружаем мышцы непривычной нагрузкой, на их тканях образуются микроскопические разрывы. В ходе восстановления происходит пополнение запасов энергии (гликогена), благодаря которому организм успевает устранить повреждения тканей и адаптироваться к стрессу.
Циклическое чередование нагрузки и восстановления приводит к тому, что ваши мышцы становятся более сильными, а тело — подтянутым. Без восстановления это не было бы возможно.
Если вы не даете своим мышцам восстановиться, рано или поздно микроповреждения приведут к травме.
Когда мы нагружаем мышцы непривычной нагрузкой, на их тканях образуются микроскопические разрывы. В ходе восстановления происходит пополнение запасов энергии (гликогена), благодаря которому организм успевает устранить повреждения тканей и адаптироваться к стрессу.
Циклическое чередование нагрузки и восстановления приводит к тому, что ваши мышцы становятся более сильными, а тело — подтянутым. Без восстановления это не было бы возможно.
Если вы не даете своим мышцам восстановиться, рано или поздно микроповреждения приведут к травме.
По сути, тренировка вызывает микротравмы, а восстановление позволяет им зажить. Соответственно, если восстановление не завершилось, разрывы увеличатся, а мышцы начнут воспаляться, в результате чего вы почувствуете болезненность и устанете быстрее, чем обычно.
Чтобы ускорить восстановление, дополните свои тренировки миостимуляцией, например, с помощью PowerDot. Он передает электрические импульсы на мышечные волокна, заставляя их сокращаться.
Эти сокращения усиливают кровообращение, улучшают распределение питательных веществ, тем самым уменьшая болезненность мышц и мышечные травмы.
Также PowerDot отслеживает вашу физическую активность и предлагает индивидуальные программы восстановления.
Они помогут вам чувствовать себя лучше, быстрее восстанавливаться и добиваться лучших результатов.
Технология "УМНОЙ" TЭНС для устранения
боли после тренировок
Реализованная в PowerDot технология «умной» ТЭНС посылает электрические импульсы, которые стимулируют нервы и облегчают боль в любой области.
Миостимуляция способствует высвобождению эндорфинов и даже блокирует болевые сигналы, поступающие в мозг, тем самым уменьшая боль и дискомфорт.
Более того, мобильное приложение PowerDot делает восстановление доступным и индивидуальным. В нем вы можете выбрать целевую область, тип боли, а также установить уровень переносимости.
В конечном итоге вы получите персонализированную программу, которая поможет облегчить боль после физнагрузок.
Миостимуляция способствует высвобождению эндорфинов и даже блокирует болевые сигналы, поступающие в мозг, тем самым уменьшая боль и дискомфорт.
Более того, мобильное приложение PowerDot делает восстановление доступным и индивидуальным. В нем вы можете выбрать целевую область, тип боли, а также установить уровень переносимости.
В конечном итоге вы получите персонализированную программу, которая поможет облегчить боль после физнагрузок.
Разминаемся с powerdot
Разминка нужна для подготовки к тренировке всего организма.Слишком быстрый переход от состояния покоя к активности может привести к серьезным травмам. Именно поэтому эксперты всегда напоминают о важность разминки.
Разминка — это не просто пассивное растягивание мышц, это основа эффективной тренировки.Например, перед функциональными силовыми тренировками полезнее всего проводить активную разминку, например, с использованием лент-амортизаторов или гантелей, а не просто выполнять интенсивные статические растягивания.
Чтобы усилить эффект от разминки, включите электростимуляцию мышц в свою программу и воспользуйтесь смарт-устройством PowerDot. Оно поможет предотвратить травмы, стимулируя мышечные волокна посредством их сокращения.
Разминка — это не просто пассивное растягивание мышц, это основа эффективной тренировки.Например, перед функциональными силовыми тренировками полезнее всего проводить активную разминку, например, с использованием лент-амортизаторов или гантелей, а не просто выполнять интенсивные статические растягивания.
Чтобы усилить эффект от разминки, включите электростимуляцию мышц в свою программу и воспользуйтесь смарт-устройством PowerDot. Оно поможет предотвратить травмы, стимулируя мышечные волокна посредством их сокращения.
- усиливает кровообращение
- ускоряет мышечную активацию
- улучшает силу и выносливость
По сути, миостимулятор PowerDot помогает получить максимум от тренировок при применении не только во время и после занятий, но и еще до их начала.
Улучшаем мобильность с powerdot
Если вы проводите много времени в сидячем положении, ваша спина, бедра, шея, грудные мышцы и плечи постоянно напряжены.
Это приводит к появлению болей и дискомфорта в разных частях тела, и если оставить это без внимания, боли рано или поздно превратятся в травмы.
Чтобы решить эту проблему, уделяйте хотя бы 10 минут тренировкам мобильности. Они могут проходить и в форме активных растягиваний, позволяющих активировать суставы и мышцы, и в виде коротких прогулок в перерывах между работой и растягиваниями мышц.
Это приводит к появлению болей и дискомфорта в разных частях тела, и если оставить это без внимания, боли рано или поздно превратятся в травмы.
Чтобы решить эту проблему, уделяйте хотя бы 10 минут тренировкам мобильности. Они могут проходить и в форме активных растягиваний, позволяющих активировать суставы и мышцы, и в виде коротких прогулок в перерывах между работой и растягиваниями мышц.
Также можно включать в свою программу силовые и общефизические упражнения, такие как выпады, отжимания и приседания.
По сути, все сводится к тому, чтобы больше двигаться, помочь расслабить и потянуть мышцы.
Однако, у каждого человека индивидуальные потребности в мобильности. По этой причине физическая активность должна соответствовать вашему состоянию и конкретным потребностям.
По сути, все сводится к тому, чтобы больше двигаться, помочь расслабить и потянуть мышцы.
Однако, у каждого человека индивидуальные потребности в мобильности. По этой причине физическая активность должна соответствовать вашему состоянию и конкретным потребностям.
Если вы хотите улучшить и сохранить свою мобильность, подумайте об электрической стимуляции мышц, например, с помощью PowerDot.
Миостимулятор PowerDot помогает увеличить силу, размер и плотность мышц, а также повысить выносливость.
Кроме того, он позволит вам безболезненно двигаться и повысит эффективность тренировок.
Миостимулятор PowerDot помогает увеличить силу, размер и плотность мышц, а также повысить выносливость.
Кроме того, он позволит вам безболезненно двигаться и повысит эффективность тренировок.
Хотя итоговый прогресс и результат ваших силовых и функциональных тренировок может отличаться от результатов других спортсменов, использование умного и эффективного устройства для электрической стимуляции мышц PowerDot поможет вам достичь поставленных целей и улучшить свои показатели.
Это партнер, о котором вы всегда мечтали.
Почувствуйте себя лучше с PowerDot уже сегодня!
Это партнер, о котором вы всегда мечтали.
Почувствуйте себя лучше с PowerDot уже сегодня!