Миофасциальный релиз (МФР) – это самомассаж с помощью оборудования (цилиндры и шары для прокатывания), которое способствует расслаблению мышц и скольжению фасций, что обеспечивает качественное движение тела. «Мио» - это мышцы, а «фасция» – особый вид соединительной ткани, которым покрыты все органы, мышцы, нервы и сосуды. МФР улучшает кровообращение и питание тканей, снимает спазмы, а также повышает мобильность и гибкость суставов.
Справиться с напряжением в мышцах и разбить триггерные точки можно при помощи прокатывания массажными цилиндрами, мячами и роллерами. В нашем каталоге вы найдете массажные цилиндры и мячи от таких брендов, как Therabody, Trigger Point и Gravity.
МФР также может быть самостоятельной тренировкой. Благодаря разнообразию массажного оборудования клиентам доступна проработка практически всего тела: от стоп при помощи роллера до МФР кистей с небольшим массажным мячиком. Если регулярно заниматься МРФ, то можно избавиться от сцепления рубцовой ткани с мышечными волокнами – это улучшит качество движений и уменьшает болевой синдром.